日前，来自经开区的退休阿姨滕淑玲亮相国家卫健委“时令节气与健康”系列主题新闻发布会，分享自己退休后的运动健康生活和养生知识。62岁的滕淑玲居住在黄河道街道果岭湾社区，是社区中的“健康达人”。

“几年前，我还是运动‘小白’，对退休后突然改变的生活节奏有些无所适从，感觉身体也不爽利了，不知怎么做才能好。”滕阿姨也曾经被健康问题困扰，偶然的机会，她发现身边有人练习太极和跳操等运动，想要改变的她，开始了每天坚持学习两种运动，就此开启了她的健身之旅。

7年坚持不懈的锻炼，滕阿姨已经和不爽利的身子骨说拜拜了，整个人看起来更年轻有气色、更有精气神儿了。“我想着，运动健康养生的生活，不能只有我一个人懂得它的好，我要分享给大家。”于是，滕淑玲成立了自己的舞蹈队。每天晚上，阿姨们一起在果岭湾门前广场练习舞蹈健身。

为了让更多像滕淑玲一样的居民在家门口就能有运动健康体验，果岭湾社区居委会积极协调，专门为居民们成立了练功房。“这样，不论刮风下雨还是严寒酷暑，叔叔阿姨们都有地方练习跳操和跳舞了。滕姨带着大家运动，增进了身体健康，还促进了居民之间的交流与互动，增强了社区的凝聚力和向心力。我们必须得支持！”居委会主任李孟玉说。

有了专门的练功房，想学习跳操、跳舞的阿姨们也多了起来，还有要求向滕淑玲学习太极拳的。“现在跟我一起健康玩耍的兄弟姐妹们越来越多啦。”滕淑玲看着一屋子和她一起享受运动的居民开心地说。

“会员”越多，责任越大。“我不能只停留在运动方面的分享，还要把自己所有的养生心得分享给大家。”于是，滕阿姨求助果岭湾居委会，表达了自己的想法。无独有偶，居委会也会定期举办健康养生座谈会。“我跟滕姨一唠嗑，发现我们追求的是一个方向，都希望社区居民有一个健康安乐的生活状态。”李孟玉说。双方一拍即合，举办了“健康达人”养生系列分享会。滕淑玲讲得津津乐道，居民们听得津津有味。满座的会议室里其乐融融。“我们社区也给居民提供锻炼场所，定期组织健康知识讲座，激发居民的运动健康热情，促进文明健康的生活方式，进一步提升居民的幸福感和满意度，引导广大居民树立科学健身新理念，自觉将健身融入到日常生活中去，带动更多的居民迈向健康、和谐、美好的生活。”李孟玉说。

在问到每天的健康分享累不累时，滕淑玲说：“我特别开心，把自己的健康生活方式传递给身边的居民们，让他们一起锻炼，让大家都提高自己的身体素质，让每个人都快乐健康地享受生活。”