近日，经开区青馨家园社区邀请专业心理咨询师开展了一场针对社区中考学生及其家庭的一对一沙盘心理舒缓活动，为他们提供专业的心理支持，以更加从容的心态迎接考试。

在温馨安静的青馨家园社区心理咨询室，学生在摆满沙具的架子上挑选模型、玩具，放到沙盘上，按照自己的意愿进行创作。心理咨询师在学生完成作品后，与孩子、家长共同探讨沙盘中的含义，并根据沙盘反映出的心理问题予以指导，教会学生进行呼吸放松法和积极自我暗示法，引导他们正确看待考试压力，树立积极的心态。家长则要学习倾听技巧，保持冷静，避免将自身的焦虑传递给孩子，多给予孩子鼓励和信任。经过近一个小时的沙盘互动与沟通，学生紧绷的肩膀渐渐放松，家长也露出了久违的笑容。

此次心理舒缓活动受到学生和家长的一致好评。社区党委书记兼居委会主任白冬梅表示，社区将继续关注中考学生及其家庭的需求，举办更多类似的活动，为他们提供全方位的支持与帮助，助力考生们顺利度过中考关键期。