日前，经开区疾控中心分别于珠江道社区卫生服务中心及明日星城社区广场开展了主题宣传活动。活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”“人人行动，全民控盐”为核心，积极向居民普及科学健康知识。

活动现场精心设置了健康咨询台、科普展板以及互动体验区。疾控中心工作人员通过发放“三减三健”宣传手册、演示限盐勺使用方法、讲解低盐食谱等多种形式，着重推广家庭健康管理工具“一秤一尺一日历”（即体重秤、腰围尺、体重管理日历），引导居民逐步养成定期监测健康数据的良好习惯。针对高盐饮食容易引发高血压、心血管疾病等问题，工作人员结合实际案例，详细解读每日5克盐的科学标准，指导居民在烹饪过程中合理用盐，以及在选购食品时学会识别营养标签，从而有效减少隐形盐的摄入。

“原来一勺酱油就相当于1克盐，以后做饭可得好好控制了。”明日星城社区居民张阿姨在体验控盐工具后有感而发，称此次活动让她对家庭减盐有了更为直观、深刻的认识。活动现场还为居民提供免费血压测量、健康咨询等服务，累计发放宣传资料数百份，解答了关于饮食搭配、慢性病预防等方面的咨询百余次。

经开区疾控中心相关负责人表示，本次活动是健康中国行动在社区的具体实践。通过将健康知识转化为家庭可操作的生活技能，助力形成“减盐不减味，健康更有味”的生活新风尚。下一步，该中心将持续深入社区、学校等场所，开展形式更为多样的健康宣教活动，推动全民健康生活方式理念落地生根，切实提升居民的健康素养水平。